?

Log in

No account? Create an account
Прочувствуйте, каков процент отношения головы и тела у вас?
50-50? 60-40? 80-20? 30-70?

Сколько вы ощущаете телом, а сколько думаете головой, или думаете, что должны чувствовать? Сколько раз тело выдавало "фортель" в виде болячки, соматики или обострения хронического заболевания? Зачем? Для чего? О чем оно, тело, кричит?

Голова (или любой другой орган, другое имя) обладает уникальным свойством - спасать в случае опасности. Вот только как спасти тело?

Дать приказ (из головы, конечно) об усилении кровотока, о выбросе гормонов, об эмоциональном отключении.

Когда голова как бы говорит - Сейчас это опасно, опасно чувствовать боль, злость, гнев или радость (бывает запрет и на условно положительные чувства ). А дальше....

Дальше, если это разовая стрессовая ситуация и ресурсы человека поддерживают - ситуация проходит, и чувства возвращаются.

А если стресс длительный, или невозможно сильный для этой конкретной психики? Голова, все та же полезная голова продолжает перекрывать доступ к эмоциональным составляющим, блокирует, запрещает чувствовать - агрессию, как свою , так и чужую, гнев, нежность, возбуждение, интерес. Любой чувство, когда-то принесшее боль. Запихивает в "кармашек".

Тело при этом кажется неким резервуаром, которым некто управляет и командует. Однако тело - это ресурс, это опора, это вместилище. Тело - инструмент, тело создает импульс, растит его силу, хранит память о нем.
Тело помнит и напоминает - это похоже на прошлый опыт, нам было плохо, сейчас надо опасаться. Кто-то зовет это интуицией (доверяю ли я себе), кто-то чутьем. И только тело делает свою работу. Тело защищает, помогает выживать и жить, поддерживает.

Так кто управляет у Вас - голова или тело? Каков ваш процент?
http://www.b17.ru/blog/body_head_stress/

Tags:

Тело само по себе не дает ничего, ничего не значит. Тело - как оболочка, как вместилище, как образ.

Его таким создали, оно обладает физическими, химическими, электрическими и многими другими характеристиками. Оно стало функциональным в использовании, полезным для жизни.

Но при этом тело - это инструмент. Как вы его используете, такой функционал в нем и развивается прежде всего.

Предпочитаете тактику подавления всяческих импульсов в себе - получаете на выходе организм, умело и ловко гасящий любой подъем энергии, любое желание. И тогда - в терапию приходит клиент с "я не знаю чего хочу", "я ничего не хочу", "помогите выбрать мужа" или "на меня орет начальник, как мне быть".

Выбираете следование любой "хотелке", свободе выражения "всегда и везде" - организм перестает распознавать "стоп-сигналы". Клиент в жизни "режет правду-матку", а в ответ - непонимание, удивление или агрессия, раздражение.

Использовать тело как инструмент:

- это оттачивать навык замечать "а что сейчас со мной происходит?",
- следовать внутреннему импульсу и выражать его,
- расширять кругозор своих чувств и способов их переживаний.

И тогда благодарное тело, как настроенное пианино будет играть вживую, "здесь-и-сейчас", не фальшивя и следуя мелодии души.
http://www.b17.ru/blog/body_psychosomatics_mehrilin_mjurrej/?prt=51453
Наблюдая за растущими вдоль дорог деревьями и кустарниками, я заметила, что они не все одинаковые, даже если если растут в идентичных почти условиях. Т.е. в кучке деревбев есть и стройное, есть и кривое, и однобокое, и с высохшими ветками, и с вновь отрастающими.

Родился вопрос - как так? Родился из школьного курса природоведения. Тогда нас учили, что дерево, выросшее отдельно, будет густым, раскидистым и красивым, нежели дерево, стоящее в компании. Тогда недостаток солнца и прочие природные штучки ему повредят, и оно будет не столь красиво-раскидистым.

И тут подумалось о детях, о воспитании в семье двух и более детей, и даже при условии постоянных родителей. И о судьбах выросших детей, настоящих взрослых.

Удивительно, что выросшие в схожих условиях люди по-разному чувствуют себя, переживают, удерживаются в отношениях. Кто-то, пройдя трудный путь, озлабливается, несет боль и разрушение (сохнет или искривляется, как дерево), а кто-то со схожим опытом начинает новые отношения, стремится выработать новое поведение (дерево полусухое, но вверху новая зелень).

Все это напоминает классические вопросы мам на консультациях. "Я же ему добра хочу! Почему не получается?" или "Меня так воспитали, я же выросла человеком и он станет!" Увы, в одних и тех же условиях растущие братья-сестры реагируют по-разному. Каждый обладает уникальным набором поведенческих проявлений, возможностей организма, реакций. И совокупности эти безграничны.

А потому, применять один и тот же стиль воспитания к разным детям - не всегда получается, копировать родительский - тоже. Выход? Узнавать не только своего ребенка, его реакции и особенности, но и себя, свои переживания, страхи, ожидания. И тогда засыхающее дерево можно взрастить сильным, красивым и счастливым.
http://www.b17.ru/blog/people_raising_children_trees/?prt=51453
Всем привет и здравствуйте!
Я - психолог-консультант, бакалавр и магистр психологии. Опыт консультирования 2 года. Заинтересована на длительную терапевтическую работу. В тоже время готова поддержать в решении краткосрочных задач, когда есть конкретный вопрос или трудность.
Работаю в гештальт-методе.
Вот тут немного обо мне http://www.b17.ru/zaripova1003/

А денег-то хочется!

Оригинал взят у letka_ekb в А денег-то хочется!
Оригинал взят у murskij в А денег-то хочется!
Посмотрим. Говорят, работает.

Оригинал взят у al_mak в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Originally posted by samarzev at хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у fili_chere_pok в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у odette_ru в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у kozharik в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у lu_n_a в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у matilda_lvovna в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у mrs_off в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у enrolar в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у nojka_na_nojku в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Помните эту лабуду???
РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



http://p-i-f.livejournal.com/
Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в дневник
и через 7-8 дней
Вы получите неожиданные деньги



Хотя радости это и не принесет, но ради эксперимента, отчего ж не попробовать

А денег-то хочется!

Оригинал взят у murskij в А денег-то хочется!
Посмотрим. Говорят, работает.

Оригинал взят у al_mak в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Originally posted by samarzev at хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у fili_chere_pok в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у odette_ru в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у kozharik в хотя я по другому обычно добываю деньги, но в чудеса тоже верю
Оригинал взят у lu_n_a в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у matilda_lvovna в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у mrs_off в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у enrolar в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оригинал взят у nojka_na_nojku в а фигня то работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Помните эту лабуду???
РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



http://p-i-f.livejournal.com/
Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в дневник
и через 7-8 дней
Вы получите неожиданные деньги



Хотя радости это и не принесет, но ради эксперимента, отчего ж не попробовать

Profile

психолог
letka_ekb
letka_ekb

Latest Month

January 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow